2017年7月3日星期一

SEADNA:向膽固醇開戰!



人們越來越致力於對健康的追求,日益重視健康方向的科學研究。使用Omega-3作為營養補充劑,可以使人們更健康,身心發展達到最佳狀態,已在大眾心里達成共識。然而,仍有大部分人對自身膽固醇水平和添加補充飲食心存疑慮。
這是加拿大成千上萬人面臨的問題,SeaDNA Omega-3海豹油為解決這個問題提供了可能。

一個關鍵所在是:與魚油相比,海豹油的自然膽固醇較平衡,富含的高密度脂蛋白即
膽固醇比率高於低密度脂蛋白即壞膽固醇



高密度脂蛋白和低密度脂蛋白比率為何物

Mann NJ, et al. :
Effects of seal oil and tuna-fish oil on platelet parameters and plasma lipid levels in healthy subjects. 2010(在健康受試者血漿脂質水平海豹油和金槍魚油對血小板的影響)。這篇論著科學分析並論證了:海豹油和普通魚油的膽固醇含量,在用於健康的人體和病人身體時,所呈現的效果是有巨大區別的。

研究表明:
只有海豹油,高密度脂蛋白-膽固醇水平升高(P = 0.01)。因此,海豹油在促進健康血漿脂質分佈和降低血栓形成風險方面會比魚油更有效,這可能是由於其高DPA以及EPA含量。這可能是得益於其高含量的DPAEPA成分


研究證明,海豹油沒有將不良膽固醇成分升高,反而提高了良好膽固醇水平,同時帶來其他好處。

總膽固醇含量低到想不到

加拿大紐芬蘭紀念大學開創性的進行了海豹油的研究。 Sukhinder D. Cheema et al: Diets enriched in Fish-Oil or seal-Oil have Distinct effects on Lipid Levels and peroxidation in BioF1B Hamsters, 2011——富含魚油或海豹油的飲食對BioF1B倉鼠的脂質水平和過氧化作用有不同的影響。

他們的研究是對倉鼠進行的,它指出:與食用魚有的倉鼠相比,食用海豹油的倉鼠中TG(甘油三酯)和總膽固醇水平的濃度顯著降低。

Cheema博士的工作進一步說明了海豹油對膽固醇水平的積極影響。

多年來,科學家們驚訝於
Inuk人群的卓越健康,這與他們食用了大量的海豹和海豹油息息相關。 Dalhousie大學的R.G.阿克曼發表了關於這個主題的最全面的研究之一:(海豹油作為營養補充劑的安全性1997年)得出這樣的結論:
各種記錄指出,有些甚至回溯了數千年..,將海豹作為西方社會的營養補充劑完全安全... n-3鯡油酸(二十二碳五烯酸)(DPA)組分沒有其他實際來源,最近顯示在循環系統的內皮功能上是有益的。消耗大量的海豹油可能就是格陵蘭愛斯基摩人擁有非凡健康原因之一。
  “DPA”大不同

值得注意的是製造商之間最大的差異是DPA。而海豹油是地球上除母乳之外唯一可以提供至關重要的高濃度脂肪酸的來源之一。
 


科學研究已經表明:SeaDNA Omega-3 Seal Oil不僅是一種健康,均衡的Omega-3補充劑,還可以很好的促進人體膽固醇平衡。


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2017年6月23日星期五

痛風飲食一些Tips

痛風患者發作時非常痛苦的,要有作持久戰的準備,在各方面都需要十分注意,患者最關注的莫過於飲食方面,由於限制實在太多,不能吃高嘌呤食物,不能吃海鮮,不能吃辛辣刺激的。那麼痛風病人到底需要注意哪些呢 ?


1.痛風可以吃肉

痛風患者是可以吃肉的,關鍵在於選擇那種肉類。高嘌呤的肉不建議吃,如沙丁魚,牛肉等。推薦吃一些白肉,例如雞肉或者鴨肉,適量攝取對於血尿酸水平影響並不是很大,但是不是所有的魚類都不可以吃,其中三文魚,金槍魚等屬於中低嘌呤食物,可以適量食用。


2.蔬菜也得有選擇

大多數菜的嘌呤含量較少,但是有些蔬菜還是盡量要避免。草酸類蔬菜如菠菜,茭白,竹筍容易在體內生成草酸鈣,容易引起痛風。花科類蔬菜如西蘭花,花菜不宜多吃。

3.誤區:吃得越少風險越少

很多患者採取少食的方法來控制痛風,認為吃得越少,患病機率也低,但是醫生通常會建議均衡飲食,挑選適合的食物也需要一個量的控制,但不是不吃或者少吃。當機體攝入能量不足時,只能通過燃燒體內原有的「脂肪」來獲取能量,脂肪代謝所產生的大量酮體容易阻止尿酸從腎小管排泄,從而導致尿酸水平增高,誘發痛風性關節炎急性發作。


4 水果不是隨便吃

患者認為水果是最安全的痛風飲食類別,但目前發現果糖過高的水果與痛風發病率相關。含果糖含量過高的水果不宜吃多,水果中推薦的櫻桃,橙,維生素C能促進組織內沉著的尿酸鹽溶解,有利於尿酸排除。

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2017年4月2日星期日

5個提示教你選擇高品質的魚油

5個提示教你選擇高品質的魚油



在選取高品質的魚油時,大家在市場上均見到不同品牌的產品,我們應怎樣選取高質素呢?為了幫助回答這個問題,我們歸納了以下五個範疇供大家參考。

1.效能 - 關於濃縮在魚油中的EPADHAomega-3脂肪酸)的質量。每份的EPADHA比重,DHA的比值可以是高品質魚油的指標。例如,EPA被認為是有助於控制炎症的 omega-3。研究顯示,攝取高濃度EPAomega-3可以抵消由運動引起的炎症。如果你是運動員,這是與omega-3相關的重要好處之一。

2.味道 - 味道較佳的補充品能令你主動去食用,相反味道較差往往是質素較低的標誌。原因有幾個,最常見的是在加工和儲存期間氧化,變成酸餿。而高品質的魚油因生產過程受嚴密監控,減少氧化,而為了適合不同人士,往往提供不同口味以供選擇。

3.吸收 - 這關聯到身體吸收度。要確定吸收情況,其中一種方法是知道它是甘油三酯(TG)還是乙酯(EE))。 TG是在動物和植物中幾乎所有脂肪和油組成的天然分子形式。另一方面,EE是通過化學合成形成的。研究顯示,與EE相比,TG魚油更容易地吸收。

4. 來源 - 高品質魚油的來源是很重要的。高品質的omega-3可來自包括魷魚,鯖魚,鳳尾魚,沙丁魚或植物性素等食品中獲取。所以,我們必須保護我們今天所擁有的東西,以便明天還在那裡。

5.純度 - 高品質的魚油必須經過純度測試或經過第三方測試,以確保符合製造商的標準。

Ascenta Health
:優質魚油Ascenta Health,我們非常重視產品質量。我們所有的高品質魚油和omega-3產品都會經第三方PureCheck測試過,以驗證所有產品符合我們的高標準。不僅如此,我們的產品提供多種口味選擇,如果您準備找Ascenta Health魚油補充劑,可通過回答幾個簡單的問題,可以為你揀選到適合您的魚油產品。例如,如果您是好動活躍,那麼會顯示NutraSea hp,這是專門針對運動員設計的。

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2017年3月31日星期五

想全年都保持頭髮光澤和健康嗎?

想全年都保持頭髮光澤和健康嗎?
 

單靠一般的日常洗髮護髮程序,未必能讓你的秀髮光澤健康。要擁有健康又亮澤頭髮,就必須透過定期深層護理,避免使用過熱温度吹髮,並在日常生活中加添一些補充劑即能全年擁有光澤和健康的頭髮。

定期深層護髮

除了日常的洗髮護髮外,我們還可以額外加添深層修護護髮,尤其在寒冷天氣中,深層髮理特別重要!
冬天的寒冷乾燥,好易令頭髮損壞,所以深層護髮特別重要。深層護髮有助於恢復頭髮的自然光澤,滋養頭皮,能防止頭髮開叉脱落,並能為漂染過頭髮重現潤澤。

坊間有很多深層護髮選擇,可多嘗試去找尋適合自己的護髮方案。

避免過熱吹乾頭髮

我們知道過度使用熱捲髮器為頭髮造型,會引致髮質受損折斷。但我們可儘量將温度降低一點,減少用熱捲髮器次數,甚至可在頭髮上塗上熱保護劑,使頭髮柔順平滑,更能減少頭髮受熱的損傷。

原來頭髮都可以有補充品

在日常生活中使用生物素和膠原蛋白都能提升頭髮強韌度和光澤的。
你可將膠原蛋白直接放進咖啡或其他飲料中,或午飯後服用。當持續服用一段時間後,你會感受到頭髮由内而外亮麗,既光澤又健康。

嘗試使用兩個月膠原蛋白,你會感到意想不到效果!

由於季節變化,要保持頭髮健康和閃亮比較困難,如上述所言,在乾燥空氣和長時間使用加熱工具,我們的頭髮必會可受到損傷,但如果我們小心保護頭髮,再加上補充劑,定能保持我們的頭髮既光澤又健康

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2017年1月18日星期三

整天只需這個一小滴Ddrops®,驚人效果令你讚嘆不已!

整天只需這個一小滴Ddrops®,驚人效果令你讚嘆不已!



為了確保這微微一小滴能直接攝進人體,我們建議先將Ddrops®滴在乾淨的表面上,而不是直接滴入口中。這種方法能防止Euro Ddropper™避免因直接接觸口腔而受污染,而此方法亦可確保劑量能進入體內。

Ddrops®液體維生素D是一種非常獨特的產品。而我們專利產品Euro Ddropper 確保每次分配的微量為0.028mL(相對於全毫升)。這種嶄新方法免除使用量匙,量杯或注射器等等。

我們所有的Ddrops®產品只含有兩種成分(最高級的維生素D和分餾的椰子油)。分餾的椰子油賦予Ddrops®一種油性質地,一旦吸進後幾乎不可能吐出口腔。由於它們是無味的,小朋友吸進時亦察覺不到。

Baby Ddrops®是專為受母乳喂養的嬰兒而設計的。只需滴在嬰兒吸啜部位,當寶寶吸啜時,維生素D並會直接進入體內。由於大多數嬰兒喜歡液體(即使被粉碎或用水稀釋),餵食Ddrops®應該是最輕鬆容易的任務,是一天中最不緊張的部分之一!

Ddrops®是一種天然來源的維生素D補充劑,僅含有兩種成分,不含防腐劑,化學品,添加劑,香料或色素。 加上Ddrops®是無小麥,無麩質,無大豆,無玉米,無糖,無乳和無花生。 確實Ddrops®是一種既容易吸收,又能滿足嬰兒所需的健康補充品

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2016年6月29日星期三

ACQUASSIMO – 100% NATURAL CLEANSING WATER FOR FAMILY & BABY

Just arrived in Hong Kong !

ACQUASSIMO – 100% NATURAL CLEANSING WATER FOR FAMILY & BABY

ABOUT ACQUASSIMO in HONG KONG

On our quest to find a safe, fuss- free and reliable product for sanitizing use on our babies, we found ACQUAINT, the same product produced by the same manufacturing company, however, we hit a roadblock when we found out that the brand and trademark of ACQUAINT is ONLY exclusively distributed in the UK and Europe and it will not be available in Hong Kong and Asia!
With much determination, fortunately for us, we found that the same product as ACQUAINT is registered as brand and trademark as ACQUASSIMO for Asia, and thus Hong Kong! 

So, we, a pact of 3 mothers, set out to bring this great product not only for ourselves, family and friends, but also everyone in town!

ACQUASSIMO is NEW and is different from the other sanitizers in the market, and I’ll tell you why it’s good and amazing! 

It is LIKE WATER, it doesn’t contain any harmful chemicals or bleaches, which is good. So, it is harmless to you, your family and the planet too, which is also good. It is good because it cleans, and at the same time KILLS 99.9% of all germs. In fact, it cleans the hands, the body, the feeding bottles, pacifiers, toys, furnitures, and it even freshens and deodorizes the mouth and body, NATURALLY, which is also good.
It does it all by using water and something quite clever that our body produce naturally, our body’s very own germ buster.. The scientific name of this “germ buster” is a natural weak acid called Hypochlorus acid. Yes, ACID, it may sound scary, but it is unlike the nasty acid that burns our skin. In fact, it is a natural acid like the one our body produces to moisturize our skin, or those natural acid that produced by the citrus fruit. This same natural acid is working in our body everyday fighting nasty germs.

So, ACQUASSIMO found a clever way to put this natural acid added to  water in a lovely functional bottle for our use!
This lovely product not only kills nasty germs, but they also completely disappear, leaving only water on its surface. No chemical, no alcohol, no nothing, and we don’t even need to rinse!
ACQUASSIMO, is NATURAL, POWERFUL and it is SAFE and it comes 3 sizes for easy use. 40 ml for outdoor use, 300 ml for home use and 500 ml for refill and industrial use!

MORE ABOUT ACQUASSIMO
ACQUASSIMO is developed to protecting you and your family
ACQUASSIMO® was developed in Japan, as a natural solution to alcohol-based sanitizer, and it is an alternative to the use of sodium hypochlorite (or commercially known as bleach) and alcohol sanitizer to fight infections. This "super-water" based solution is so safe that it can be used as a mouthwash and has passed the UK drinking- water tests. The key ingredient is stabilised Hypochlorous Acid, a natural weak acid, which is also produced in the human body to kill harmful bacteria, and yes, though gentle it is nonetheless effective, and kills 99.9% of bacteria.
All the production facilities and technology are supplied from Japan and all the products is manufactured by 100% raw materials from Korea. The product achieved safety approval by internationally known organization SGS. It is sold worldwide as ACQUASSIMO® brand and trademark in Asia and as AQUAINT® brand and trademark in EU and US.
ACQUASSIMO®  is a multi-purpose natural sanitiser that is hypoallergenic, non-toxic and safe to use even on sensitive skin. It kills 99.9% of bacteria in seconds and can be used on all parts of the body and on most surfaces including car seats, children’s toys and dummies.
This family-friendly sanitiser is 100% natural with only two ingredients – water and low levels of a natural, germ fighting acid. The water provides the base for it to be highly effective as a cleanser, and its only other ingredient, a NATURAL ACID (Hypochlorous Acid) which is also produced in the human body to fight bacteria and germs, provides its anti-bacterial properties. The acid is used up within seconds of making contact with a surface, leaving just water in its wake. Compared to market leaders, this natural sanitiser destroys the same level of harmful bacteria and germs, without leaving any chemical residues on the surface, a common issue with other products.
 Why ACQUASSIMO®

  • It does not contain alcohol, fragrances, preservatives or harmful chemicals such as Triclosan, Benzalkonium Chloride (BAC), Triethanolamine, Parabens, Phthalates, Sodium Laurel Sulphate (SLS), etc.
  • It does not dry out or irritate the skin
  • It does not need to be rinsed off
  • It is gentle, powerful and extremely safe
  • It is harmless even if swallowed
  • It has multiple uses at home, out and about and whilst travelling
  • It can be used by children without adult supervision
  • it is safe for newborn
  • It is as safe as drinking water!




作者簡介: 樂濤 
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2016年5月6日星期五

如何清洗10種不常清洗的物件

如何清洗10種不常清洗的物件 
Mrs Meyer's at LOTUSmart
www.LOTUSmart.com

1.      清洗棉被/毛氈

將棉被浸在機溫水中,而以冷水清洗羊毛氈。再加上適量洗衣液後進行清洗程序,調校乾衣程序至將所有多餘的水分被排出。拿出被後,輕輕拉伸棉被/毛氈至原來的大小後置於晾晒地方即可。
http://www.lotusmart.com/brands/Mrs-Meyers.html
Mrs Meyer's
2.      床單和枕套

因為這些都每天與你的皮膚接觸,每週洗一次即可;但如家中有人生病,就必需常先得較頻密,最好使用熱水清洗全棉,棉混紡,絨布,或竹子等物料以殺滅細菌。要注意的是將床單和枕套摺疊好,就不會造成皺褶。 

3.      烘乾毛毯和棉被

只需將它們放置在乾衣機幾分鐘就會造成皺褶,所以必須將烘乾毛毯和棉被平掛在數條晾衣繩,使他們不會延長。每次使用前,先清洗抹乾晾衣繩。 

4.      被子

使用冷水和適量洗衣液再放入洗衣機進行清洗程序。如果你的被子是傳家寶,可考慮交給專業洗衣公司處理。 

5.      床墊

可每月清洗一次。建議使用熱水清洗並放置於陽光下晾乾。過敏症患者和哮喘患者可按醫生建議多加清洗。

6.      浴簾

浴簾可跟浴巾一起使用冷水和適量洗衣液進行清洗,毛巾與浴簾有摩擦作用,幫助洗滌肥皂泡沫和去除殘留塑料浴簾上粘液。清洗完後只需掛起晾乾即可。 

7.      地毯

使用冷水和適量洗衣液進行清洗合成纖維地毯,浴墊,清洗完後只需掛起晾乾即可。 

8.      窗簾

棉質窗簾可以在冷水中清洗後晾乾,待還有微濕時可加以燙印,就不會造成皺褶。

9.      桌布和餐巾

對於頑固污漬,可先隔夜泡浸在冰水中。第二天再放進洗衣機裡,以溫水和適量洗衣液進行清洗程序。如果污漬仍然存在,可重複洗滌過程,然後晾掛在繩子待乾。 

10.   毛巾

毛巾至少使用三四次後可放進溫水或熱水中清洗。清洗後可放入乾衣機內並添加柔順紙以散發淡淡的清香。

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