節日期間，怎樣維持一個健康的腸胃，繼續廋身？

2013還有個多星期就要結束了。在這個星期裏，大大小小的慶祝活動、晚宴、派對和聚會一個緊接一個，大家"暴飲暴食"後就要面對瘦身、減磅和健康問題了。

很多人都認為：就算你是正進行減肥計劃或限制飲食中，在節日中吃多了還是可以接受的。然而，若你懂得調節或強化消化系統，飽餐後你就不會覺得恐懼了。

強化消化系統的補充劑，能有效減少因消化不良而引發的胃灼熱、氣脤、腹部不適，甚至便秘等消化系統問題。強化身體機能，增加腸胃功能。

消化酶能幫助你的身體有效地消化和吸收食物，減輕偶爾因消化而引致的不適。大多數消化系統的補充劑都含有水果酵素，如菠蘿中的菠蘿蛋白酶和從木瓜中的木瓜蛋白酶。胰腺酶、蛋白酶和澱粉酶是人體最強大的消化酶，有效分解蛋白質，脂肪和澱粉。

所以當你進食時，你是用你自身體內的天然消化酶。隨著年齡的增長，消化功能會變得更加困難，這是因為人體的天然消化酶數量減少。而消化系統補充劑有助於調節消化系統，促進腸胃功能，就算一時間的暴飲暴食也不成為一個困擾了。

作者簡介: 樂濤 LOTUSmart.com 為香港一間專營環保、健康、天然、有機、和綠色生活用品的網上商店。Connect with Billy Chin, CEO of LOTUSmart.com on Google+.